Miesięczne archiwum: Styczeń 2017

Pierwsza poważniejsza kontuzja- zapalenie rozcięgna podeszwowego

Zapalenie rozcięgna podeszwowego- kontuzja potrafiąca wyeliminować na długi czas. Nieprzyjemna, ale też nie taka oczywista, że pojawia się ból sprawiający, że nie możesz biegać i wiesz ,że coś jest nie tak. Wtedy byłoby to proste, wyraźny znak mówiący „przyhamuj”. To … Czytaj dalej

Zaszufladkowano do kategorii Bieganie, kontuzje | Dodaj komentarz

Podsumowanie 2016 roku

W ubiegłym roku dosyć krótko podsumowałem swoje bieganie w 2015 roku, za to w tym trochę szerzej wszystko opiszę. Przede wszystkim będę wspominając ten rok będę na pierwszym miejscu stawiał kontuzję, która mnie spotkała pod koniec sierpnia i zepsuła mi … Czytaj dalej

Zaszufladkowano do kategorii Bieganie | Dodaj komentarz