Archiwum kategorii: Bieganie

Jak przebiec 680 kilometrów w ciągu miesiąca- podsumowanie lipca

Gdy podliczyłem kilometry z lipca to się trochę przeraziłem. Tak, wyszło 680 kilometrów- nawet ponad. Liczba która na mnie tak, że postanowiłem naprawdę w tym tygodniu zmniejszyć kilometraż, mimo że nadal czuję się super i fizycznie i psychicznie. O dziwo. … Czytaj dalej

Zaszufladkowano do kategorii Bieganie | Dodaj komentarz

Podsumowanie kwietnia 2017

Liczby kwietnia: Objętość- 435 kilometrów Dni wolne- 2 Długie wybiegania- 2 Starty- 2 (2x 10 km) Treningi III zakresu: 4 Treningi II zakresu : 2   Do połowy kwietnia wszystkie treningi wychodziły jak należy, nawet lepiej, tzn. lżej niż myślałem. … Czytaj dalej

Zaszufladkowano do kategorii Bieganie, Podsumowania tygodnia | Dodaj komentarz

Podsumowanie 25 tygodnia przygotowań do 2:30

Tydzień, który miał być zwieńczony najważniejszym startem wiosny. Jak wyszło to już wiecie- nie za dobrze. Co mogło pójść nie tak w treningach? Tutaj wydaje mi się, że wszystko grało jak trzeba, byłem wypoczęty i pełen energii przez cały tydzień. … Czytaj dalej

Zaszufladkowano do kategorii Bieganie, Podsumowania tygodnia | Dodaj komentarz

5. PKO Białystok Półmaraton- najlepsza impreza biegowa w Polsce

Czas na relację i analizę 5. PKO Białystok Półmaraton, który odbył się 14 maja 🙂 Od razu powiem, że to bezapelacyjnie najlepszy bieg w jakim wystartowałem i najprzyjemniejsze 21 kilometrów jakie przebiegłem w życiu. Bieg potwierdził, że nie bez powodu … Czytaj dalej

Zaszufladkowano do kategorii Bieganie, Starty- relacje | Dodaj komentarz

Czasem słońce, czasem śnieg- czyli białostockie bieganie

12- tyle skrajnie wycieńczonych osób trafiło do szpitala po niedzielnym półmaratonie w Białymstoku. Do tego wiele mniej drastycznych sytuacji wymagających pomocy sanitariuszy, wolontariuszy czy ludzi na trasie dla poszkodowanych. Takie informacje podają Maratony Polskie w swojej relacji. Nigdy wcześniej nie … Czytaj dalej

Zaszufladkowano do kategorii Bieganie, Pozostałe | Dodaj komentarz

5. PKO Białystok Półmaraton- 10 powodów by wystartować w Białymstoku

Białystok Półmaraton to bieg bardzo memu sercu bliski. Głownie ze względu na miasto. Tutaj mieszkam od 5 lat, tutaj zacząłem biegać, tutaj przebiegłem pierwszy półmaraton. Właśnie tym pierwszym półmaratonem był Białystok Półmaraton- no innych nie ma tutaj 🙂 3 lata … Czytaj dalej

Zaszufladkowano do kategorii Bieganie | Dodaj komentarz

Wings for Life Bratysława 2017- relacja i wnioski

Ten bieg oczarował mnie 2 latał temu kiedy widziałem jak Bartosz Olszewski wymiatał w Poznaniu. Rok temu był jeszcze lepszy, a jego ponad 82 kilometry zrobiły na mnie na tyle ogromne wrażenie, że gdy tylko zaleczyłem jesienną kontuzję to wybierałem … Czytaj dalej

Zaszufladkowano do kategorii Bieganie, Starty- relacje | Dodaj komentarz

Być jak Warszawski Biegacz

Warszawski Biegacz– człowiek który sprawia, że bieganie długodystansowe, lub bardzo, bardzo długodystansowe staje się bardzo angażujące dla kibiców. Podczas Orlen Warsaw Marathon, niespecjalnie interesowało mnie jaki będzie skład podium, który będzie Artur Kozłowski, a maraton na Olimpiadzie wcale mnie nie … Czytaj dalej

Zaszufladkowano do kategorii Bieganie | Dodaj komentarz

Breaking 2- nieudany eksperyment?

2.00.24- czy to nieudany eksperyment? Akcja Nike była nagłaśniana przez wiele miesięcy.  Oczywiście, chodziło o szum medialny itp, to wyszło świetnie, jednak tego nie będę rozpatrywał. Dokonać czegoś pozornie niemożliwego- taki był cel wcześniej wspomnianym. Wiele było głosów, że to … Czytaj dalej

Zaszufladkowano do kategorii Bieganie | 1 komentarz

Posumowanie 24 tygodnia przygotowań do 2.30

24 tydzień przygotowań do 2.30 i przedostatni w drodze po wynik na Wings for Life. Wiele naczytałem się o tym, że maraton nie wybacza i trzeba być wypoczętym. Zacząć luzować już 3 tygodnie przed. Tak więc zrobiłem. To był tydzień … Czytaj dalej

Zaszufladkowano do kategorii Bieganie, Podsumowania tygodnia | Dodaj komentarz